Nutrition

Tous les conseils de La Revue Iscomity pour une nutrition au top !

#10 Fêtez la Chandeleur avec la Revue Iscomity

Crepes chandeleur iscomity

Février, ça rime avec Chandeleur ! C’est aujourd’hui la fête gourmande que l’on attendait tous, pour déguster crêpes sucrées avec plaisir et entre amis. D’où vient cette célébration et quelles recettes réaliser pour une Chalendeur saine et gourmande ? La Revue Iscomity vous dit tout !

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#8 Goûtez les eaux détox avec la Revue Iscomity

Smoothie iscomity

 

Eau citronnée, eau de coco, eau de pastèque… Ce sont les nouvelles boissons phares de ces dernières années ! Apparues en masse dans les rayons de nos supermarchés et de nos spots gourmands favoris, ne ratez pas cette tendance.

La Revue Iscomity vous propose aujourd’hui un décryptage de ces nouvelles recettes 100% detox !

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#1 Prenez le petit-déjeuner avec la Revue Iscomity

Granola Iscomity

L’expression est bien connue : « Un petit-déjeuner de roi, un déjeuner de prince et un souper de pauvre ».

Et cet adage constitue bel et bien une règle de nutrition ! Premièrement, une journée bien remplie vous fera éliminer toutes les calories ingérées au saut du lit. Au-delà d’un plein d’énergie et de vitamines, c’est surtout bon pour le moral !

Vous avez pris l’habitude de sauter cette étape ? Que ce soit une question de temps ou d’appétit, la Revue Iscomity a évidemment la solution !

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