#8 Goûtez les eaux détox avec la Revue Iscomity

Smoothie iscomity

 

Eau citronnée, eau de coco, eau de pastèque… Ce sont les nouvelles boissons phares de ces dernières années ! Apparues en masse dans les rayons de nos supermarchés et de nos spots gourmands favoris, ne ratez pas cette tendance.

La Revue Iscomity vous propose aujourd’hui un décryptage de ces nouvelles recettes 100% detox !

Les variantes

C’est un conseil primordial donné par les nutritionnistes : l’eau citronnée est particulièrement détoxifiante. A consommer tiède le matin à jeun, c’est bon pour votre organisme et idéal pour commencer la journée avec la pêche !

Quant à Beyoncé, elle a mis au goût du jour l’eau de pastèque, une boisson bien connue au Mexique. Idéale pour l’été, il faut savoir que la pastèque contient naturellement 90% d’eau et ses vertus sont nombreuses : peu calorique, elle améliore le système artériel pour combattre l’hypertention.

Enfin, la star reste l’eau de coco. Pleine de vitamines et minéraux, elle est très hydratante et idéale à consommer toute la journée. Remède naturel contre le vieillissement de la peau, c’est un allié santé incontournable !

Toutes ces eaux sont facilement accompagnantes d’autres ingrédients comme du romarin, du basilic, des fruits et légumes comme la fraise ou le concombre. Essayez, vous verrez !

Les smoothies

Ces eaux sont des bases idéales pour réaliser vos smoothies. Plutôt que de l’eau classique ou du lait animal comme végétal. Voici pour vous une recette de jus mixé mangue - coco - banane, pour un jus à la fois onctueux et léger. Pour le préparer, rien de plus simple : 1 unité de chaque ingrédient, et pour l’eau de coco faites au fur et à mesure pour ajuster la consistance !

Et en bonus : une deuxième recette utilisant l’eau de pastèque. Mixez la avec du concombre et du citron vert pour un jus 100% léger et rafraîchissant !

La Revue Iscomity vous souhaite bon appétit !

 

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